hematom

3. pola slot gacor hari ini 2024 Kompreslah area tersebut dengan es selama 20 menit, beberapa kali dalam sehari, selama 48 jam pertama Gunakan kompres es yang dibungkus dengan handuk, atau lakukan pemijatan dengan es pada anggota tubuh yang mengalami hematoma Metode ini akan mengurangi rasa nyeri dan pembengkakan pada area yang mengalami hematoma